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ウイルス対策 其の二

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カテゴリ:お役立ち情報?
皆様こんにちは。
営業のツバキです。

今回は新型コロナ対策、第二弾。

ツバキなりのコロナ対策。

手洗い・うがいに注意しています。
動画サイトなどで手洗いのガイドラインを見て、アルコール消毒なり
石鹸で手洗いなり、爪先、指の間から手首までしっかり。
うがいも結構入念に。
しかしながら何事もやりすぎはよくないですね。
手の洗い過ぎか、ちょっと手が荒れてきまして、
少し悲しい…オォン(ノД`)・゜・。
さらに調べてみると、手洗いやうがいのし過ぎで、
常在菌というのがいなくなる、と。
在菌が適度にいることで、病気を防ぐ効果があるらしい、と。
…加減が難しくないっすか…オォン(ノД`)・゜・。

もう一つは換気。
在宅中はなるべく窓を開けて、換気!
ただ最近暑いので、エアコンもつけ始めた!
窓を開けたり閉めたり、大変だ!
でも罹患したら周りにも迷惑が掛かるし、何より自分が
痛い、ツラい思いをしたくない!
頑張るしかないのだ…オォン(ノД`)・゜・。

と、ツバキなりの対策をしておりますが、
一番はこんな時だからこそ【思い詰め過ぎない】を
心掛けています。
もちろんやるべき事はやる。
でも考え過ぎたり、必要以上の事をやろうとすると
自分への大きな負荷になります。
そうなると心と身体のバランスを崩して余計に負のスパイラルに
陥ってしまいますからね。
不安な気持ちはありますが、できる範囲の事を、
周りの方々と協力して乗り越えていきましょう!


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